Mentale Stärke 5 Übungen für mehr Zufriedenheit und innere RuheStell Dir vor, Du sitzt in einem Gedankenkarusell. Alles dreht sich, der Kopf ist voller Gedanken und Wortfetzen. Die negativen Gedanken kommen wie in einer Endlosschleife, Du fühlst dich angespannt und...
Keine Skitouren – keine ausgedehnten Bergtouren. Wie ich mir die Lebensfreude vom Berg nach Hause hole. In diesem Blogartikel erzähle ich dir über meine wohl wichtigste Ressource: die Berge und die Natur. Besonders dort spüre ich die Lebensfreude sehr intensiv....
Wie Du in Zeiten der Unsicherheit für Ausgleich und Zufriedenheit sorgst. Heute möchte ich dir etwas über unsere drei Grundbedürfnissen nach Beziehungen, Kompetenz und Autonomie erzählen. Und vor allem wie du sie dir, trotz Einschränkungen, erfüllen kannst.Heute...
Die Corona Situation: unsere emotionale Berg- & Talfahrt. Was passiert gerade emotional mit uns? Warum reagieren wir so? Und wie kannst du aktiv damit umgehen? Psychologisches Fachwissen verbunden mit hilfreichen Tipps & Anregungen, wie du mit der aktuellen...
Business trifft Psychologie - Warum? Wieso?Schön, dass du da bist. Mein erster Blog. Wow das ist ganz schön aufregend für mich. Als ich mich vor ein paar Jahren selbständig gemacht habe, hatte ich schon im Kopf ich möchte all mein Wissen und Erfahrungen, die ich über...
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