Hier findest du Einblicke und Tipps rund um die Themen Stress & Burnout, Umgang mit Emotionen, Sinn und Freude bei der Arbeit und im Leben sowie noch mehr hilfreiche Erkenntnisse aus der Psychologie und körperorientierten Coaching für dein gelungenes, zufriedenes Leben.
Mein persönlicher Jahresrückblick 2020 Meine zwei Welten verbinden sich – Business trifft Psychologie2020 steht für meinen persönlichen Wendepunkt und ich habe das große Glück insgesamt sehr positiv auf das Jahr zurückschauen zu dürfen. Der Wendepunkt kam für mich...
Mentale Stärke 5 Übungen für mehr Zufriedenheit und innere RuheStell Dir vor, Du sitzt in einem Gedankenkarusell. Alles dreht sich, der Kopf ist voller Gedanken und Wortfetzen. Die negativen Gedanken kommen wie in einer Endlosschleife, Du fühlst dich angespannt und...
Unzufrieden im Job? 8 Tipps wie Du mehr Spass an der Arbeit hastGestern ging ich zu meiner Physiotherapeutin, um mich für meine Skitouren fit zu halten. Sie fragte: „Was machst Du eigentlich beruflich?“ Und ich erzählte ihr, dass ich Mitarbeiter/-innen und...
Keine Skitouren – keine ausgedehnten Bergtouren. Wie ich mir die Lebensfreude vom Berg nach Hause holte. Während dem ersten Lockdown der Corona Pandemie geschrieben (Mai 2020). In diesem Blogartikel erzähle ich dir über meine wohl wichtigste Ressource: die Berge und...
Wie Du in Zeiten der Unsicherheit für Ausgleich und Zufriedenheit sorgst. Während der dem Lockdown in der Corona Zeit geschrieben (Mai 2020). Heute möchte ich dir etwas über unsere drei Grundbedürfnissen nach Beziehungen, Kompetenz und Autonomie erzählen. Und vor...
Business trifft Psychologie - Warum? Wieso?Schön, dass du da bist. Mein erster Blog. (Wow das ist ganz schön aufregend für mich.) Als ich mich vor ein paar Jahren selbstständig gemacht habe, hatte ich schon im Kopf, dass ich all mein Wissen und die gesammelten...
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