Somatisches Coaching bei Stress und Überforderung. Für mehr Lebensfreude und innere Ruhe.

Michaela arbeitet mit Herz, Erfahrung und Verstand. Sie führt dich zu Erkenntnissen und Lösungen, die du selbst nur schwierig hättest herausfinden und erreichen können.

Bevor ich bei Michaela das Coaching absolvierte, habe ich viel zu viel Energie für den Job aufgewendet, ich war im Privaten einfach müde.

Durch die verschiedenen Übungen habe ich gelernt, achtsamer zu sein und vor allem früher zu merken, wann ich auspowere. Ich habe gelernt aus stressigen Situationen herauszugehen und nicht mehr im Strudel durchgewirbelt zu werden. Die Übungen, die Michaela mir an die Hand gegeben hat, konnte ich sofort im Alltag anwenden und wende sie immer noch an. Das ist ein großes Geschenk.

Einer meiner wichtigsten Erkenntnisse ist, dass ich für mich verantwortlich bin und es mir frei steht, wie sehr ich Dinge an mich heranlasse und wie ich damit umgehe. So bin ich viel entspannter im Job und kann achtsamer mit mir selbst sein.

Ich habe durch dein Coaching Schritte gewagt, die ich wahrscheinlich lange nicht gemacht hätte und noch unzufriedener und energieloser geworden wäre. Ich habe vieles über mich gelernt, bin gewachsen und bin immer noch sehr erstaunt über die Ergebnisse, der Tools und Übungen.
Danke, dass du mich immer so gut abgeholt hast – auch wenn ich gar nicht wusste, was eigentlich gerade mein Thema ist.
Seit einer Woche kommt mein Kopf endlich etwas zur Ruhe und ich habe wieder Energie – darüber bin ich wahnsinnig glücklich und weiß: es war die richtige Entscheidung.
Und auch die richtige Entscheidung, mich von dir coachen zu lassen – DANKE!

„Hier kann ich sein – Coaching auf Augenhöhe und unglaublichem Tiefgang“
Das Coaching mit Michaela Brugger war eine Freude, da hier in erster Linie ein therapeutischer Mensch mit mir zusammen an meinen Problemen/Sorgen und Nöten gearbeitet hat und individuell sein Coaching auf meine Prozesse ausrichtete. Michaela Brugger besitzt die Fähigkeit tiefen Themen zu erkennen und ans Tageslicht zu bringen, indem sie diese gemeinsam mit mir „sichtbar“ machte. Die WhatsApp Begleitung war sehr hilfreich, denn sie hat immer schnell Kontakt zu mir aufgenommen, wenn ich diesen benötigte. Ich fühlte mich sicher in ihrem Coachingprozess und gut begleitet.

„Ich stehe für mich ein und akzeptiere mich so wie ich bin.“
Bereits während unseres Coachings spürte ich bereits Veränderungen. Ich spürte eine innere Ruhe und Zuversicht, fühlte mich gestärkt und bestärkt. Schlussendlich habe ich (endlich) den Weg aus der Komfortzone gewagt, stehe für mich ein und lebe selbstbestimmt.

Mir hat vor allem Michaelas sympathische, empathische, authentische und sehr professionelle Art & Weise gefallen. Aufgrund ihres beruflichen Backgrounds konnte sie mich oft sehr gut verstehen. In Kombination mit ihrem fundierten psychologischen Wissen und ihrer unglaublichen Ruhe und Sicherheit konnte ich aus dem Coaching mehr mitnehmen, als ich mir gedacht hätte.

Ich bin mit vielen Problemen im Gepäck angereist und wusste, ich muss etwas verändern. Michaela hat mit ihrer unglaublich offenen und einfühlsamen Art und Weise geschafft, dass ich mich selbst mehr wertschätze und mich immer wieder darauf besinne, wer ich bin und was ich kann. Das Besondere war, dass sie in kurzer Zeit sehr schnell verstand, was tiefer liegt. Sie hat mir dabei geholfen meine Perspektive zu wechseln und mich stark zu machen, um mich mit meinen Problemen auseinander setzen zu können und sie so selbst zu lösen.