Schön, dass du da bist.

Mein erster Blog. (Wow das ist ganz schön aufregend für mich.) Als ich mich vor ein paar Jahren selbstständig gemacht habe, hatte ich schon im Kopf, dass ich all mein Wissen und die gesammelten Erfahrungen, gerne in einem Blog verarbeiten möchte. Nun ist es soweit!

Business trifft Psychologie. Warum? Als ehemalige Führungskraft im Marketing und Vertrieb kenne ich das Wirtschaftsleben gut. Die täglichen Herausforderungen im Umgang mit Kunden, Lieferanten, den eigenen Mitarbeitenden und natürlich im Unternehmen selbst. Ständig werden neue Anforderungen gestellt und die Ansprüchen wollen erfüllt werden, ohne sich selbst dabei zu verlieren. Das kann einen schon ziemlich an die Grenzen bringen. In meinem Studium der Psychologie und meinen zahlreichen Coachingausbildungen habe ich gelernt es gibt eine Vielzahl an Möglichkeit in Verbindung mit mir zu bleiben, mich im Außen nicht zu verlieren, nach meinen Werten und Bedürfnissen zu leben, meinen Emotionen Ausdruck zu verleihen und so meinen Alltag gesund und zufrieden zu gestalten.

Mein Ziel mit dem Blog ist es, fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychologie für den Arbeitsalltag anwendbar zu machen. Das vorhandene Wissen schlummert oft nur in wissenschaftlichen Fachzeitschriften und findet nicht den Weg zu Anwendern im Alltag. Dieser Blog soll dir dabei helfen, neue Erkenntnisse und neue Methoden kennenzulernen, um gelassen, lebensfroh und erfolgreich deinen Beruf und dein Leben zu gestalten.

Es wird ein buntgemischtes Repertoire aus den Bereichen Stressmanagement, Emotionsregulation, Nervensystem Mindset, positivie Psychologie sowie rund um die Themen Zufriedenheit & Wohlbefinden, mentale Gesundheit und Burnout Prävention sein. Da ich immer offen für Anregungen bin, würde ich mich sehr freuen, wenn auch du mir deine Wünsche schickst, was dich interessieren würde.

Also dann bis bald! Ich freue mich auf den Austausch.

Deine

Michaela Brugger