Wenn wir Menschen im Unternehmen stärken, tragen sie die Herausforderungen der Zukunft mit
Als Unternehmer:in, Personalverantwortliche:r oder Führungskraft stellst du dir die Frage:
- Wie kann ich meine Mitarbeitende stärken und sie für zukünftige Herausforderungen und Veränderungen unterstützen?
- Wie können wir im Unternehmen dazu beitragen, dass unsere Mitarbeitenden & Führungskräfte besser mit Stress und Frust am Arbeitsplatz umgehen können?
- Welche Rahmenbedingungen brauchen unsere Führungskräfte und Mitarbeitenden, damit sie eigenverantwortlich für ihre Zufriedenheit sorgen?
Unausgesprochene Konflikte, fehlende Mitarbeiterbindung, mangelnde Freude und Sinnhaftigkeit in der Arbeit führen oft zu innerer Kündigung – bis hin zu Burnout-Ausfällen. Das hat direkte Auswirkungen: Unternehmensziele werden verfehlt, und Kundenwünsche bleiben unerfüllt.
Ich unterstütze dich, deine Führungskräfte und Mitarbeitenden dabei, euch besser zu verstehen und sie bei ihren Herausforderungen zu unterstützen. Die Workshops und Coachings tragen dazu bei, dass du und dein Team motiviert, zufrieden und vor allem gesund bleibt. Nur dann gelingt es gemeinsam, das Unternehmen voranzutreiben.
Mit meiner langjährigen Erfahrung im Marketing und Vertrieb, verbunden mit den Kompetenzen im Bereich Wirtschaftspsychologie und mentales Training entwickle ich mit dir individuell zusammengestellte Workshops und Coachings für deine spezifische Situation.
Coaching für Mitarbeitende und Führungskräfte
Ich arbeite gerne mit Menschen, die selbstmotiviert sind und durch ihre Arbeit etwas bewegen. Wenn du deinen Verstand, deine Gefühle, dein unternehmerisches Denken und deine mentale Stärke besser integrieren möchtest, bist du bei mir richtig.
Unsere Zusammenarbeit fokussiert sich auf folgende Bereiche:
- Dein Verhalten: Wie verhältst du dich im Team und in deiner Führungsrolle? Wie wirkt dein Verhalten auf andere?
- Deine Einstellungen und Gedanken: dein Menschen- und Führungsbild, welche Themen beschäftigen dich als Führungskraft und wie erzeugst du Motivation und Teamgeist?
- Deine Intuition und Gefühle: Ärger, Angst, Unsicherheit, Stress – wie gehst du damit um und wie steuerst du deine Gefühle im Umgang mit Mitarbeitenden und Vorgesetzten?
Workshops
In meinen Workshops kombiniere ich Wissenstransfer, offene Diskussionen und reflektierendes Erfahrungslernen. Um die Inhalte zu vermitteln, benutze ich gerne den Design-Thinking Ansatz, der kreative Lösungen und Perspektiven ermöglicht.
Hier ist eine kleine Auswahl meiner Themen:
- Burnout und Stressbewältigung
- Mentale Kompetenzen bei sich und anderen weiterentwickeln
- Emotionen – der Schlüssel zu deinem Unternehmenserfolg
- Umgang mit psychischen Erkrankungen am Arbeitsplatz
- Individuelle Programme zu den Themen mentale Gesundheit am Arbeitsplatz
Was sind deine Herausforderungen?
Abgestimmt auf deine Situation und deinen Bedarf entwickeln wir gemeinsam ein Konzept, um dein Team für die nächsten Herausforderungen zu stärken und weiterzuentwickeln.
Deine Mitarbeitenden, Führungskräfte und deine Kunden werden es dir danken.
Möchtest du mehr erfahren und mich näher kennenlernen?
Rufe mich an und wir vereinbaren einen Termin. Ich freue mich schon sehr dich und dein Unternehmen kennenzulernen.
Business trifft Psychologie
Sie profitieren von beiden Fachgebiete und meiner Leidenschaft
Mein Berufsleben
- Seit 2016 als Unternehmensberaterin, Coach und Mentaltrainerin selbständig
- Seit 2016 Mentaltrainerin gemeinsam mit Dr. Werner Ehrhardt - Akademie für mentale Fitness, Deutschland
- 12 Jahre Berufserfahrung im Marketing und Vertrieb bei einem internationalen Konzern und zwei Familienunternehmen
- 6 Jahre internationale Führungserfahrung und Projektverantwortung
Meine fachliche Entwicklung
- Seit 2015 - 2020 (voraussichtlicher Abschluss) Studium der Psychologie
- 2013-2016 Wirtschafts- und Organisationspsychologie an der Donau Universität Krems, Master of Arts
- 2013-2014 Ausbildung zur Mentaltrainerin an der Akademie für mentale Fitness, Deutschland
- 1999 - 2003 Internationale Betriebswirtschaftslehre an der FH - Krems, Österreich mit längeren Auslandsaufenthalten in Peru, Kanada und Russland
Mehr über meine persönliche Entwicklung und meine Erfahrungen lesen Sie auf der Seite Über mich.
Meinen Lebenslauf mit Kurzprofil finden Sie hier: Download Lebenslauf (pdf).
Probe-Coaching
Unverbindliches Coaching
(2 Stunden)
Sie stecken fest und kommen alleine nicht mehr weiter?
Nach dem 1-1 Workshop (2x 1/2 Tag), den Coaching-Runden und vielen Übungen kennen Sie Ihren Weg.
Der Inhalt
- Klarheit über Ihre berufliche und private Zukunft
- Klarheit, was Sie als Person ausmacht: Stärken, Talente, Interessen, Bedürfnisse, Werte, usw.
- Welches Umfeld brauchen Sie, um Ihre Potenziale zu entfalten
- Private und berufliche Ziele
- Der Job, der Sie begeistert
- Blockaden auflösen
- Ihre Kompetenzen für ein zufriedenes Berufs- und Privatleben
- Einen individuellen Werkzeugkasten für Entspannung und eine gesunde Balance aus Arbeit und Beruf
Das Paket enthält
- 1 Stunde* Standortbestimmung (Online oder Vorort)
- Erster 1-1 Workshop Vorort – 4,5 Stunden*
- Aufgabenblätter und Online-Coaching (4 x 30 Min)
- Zweiter 1-1 Workshop Vorort – 4,5 Stunden*
Zusätzlich:
- Nachbetreuung per E-Mail für 3 Monate, damit Sie dran bleiben
- Gesprächszusammenfassung mit Übersicht über Hindernisse und Blockaden
Ihre Investition
870 € (inkl. USt.)
Ihr individueller Weg
Coaching, Workbook und Workshop
(3 Monate)
Sie stecken fest und kommen alleine nicht mehr weiter?
Nach dem 1-1 Workshop (2x 1/2 Tag), den Coaching-Runden und vielen Übungen kennen Sie Ihren Weg.
Der Inhalt
- Klarheit über Ihre berufliche und private Zukunft
- Klarheit, was Sie als Person ausmacht: Stärken, Talente, Interessen, Bedürfnisse, Werte, usw.
- Welches Umfeld brauchen Sie, um Ihre Potenziale zu entfalten
- Private und berufliche Ziele
- Der Job, der Sie begeistert
- Blockaden auflösen
- Ihre Kompetenzen für ein zufriedenes Berufs- und Privatleben
- Einen individuellen Werkzeugkasten für Entspannung und eine gesunde Balance aus Arbeit und Beruf
Das Paket enthält
- 1 Stunde* Standortbestimmung (Online oder Vorort)
- Erster 1-1 Workshop Vorort – 4,5 Stunden*
- Aufgabenblätter und Online-Coaching (4 x 30 Min)
- Zweiter 1-1 Workshop Vorort – 4,5 Stunden*
Zusätzlich:
- Nachbetreuung per E-Mail für 3 Monate, damit Sie dran bleiben
- Gesprächszusammenfassung mit Übersicht über Hindernisse und Blockaden
Ihre Investition
870 € (inkl. USt.)
Ihr Rundum-Neustart
Coaching, Workbook und Workshop Intensiv
(6 Monate)
Sie stecken fest und kommen alleine nicht mehr weiter?
Nach dem 1-1 Workshop (2x 1/2 Tag), den Coaching-Runden und vielen Übungen kennen Sie Ihren Weg.
Der Inhalt
- Klarheit über Ihre berufliche und private Zukunft
- Klarheit, was Sie als Person ausmacht: Stärken, Talente, Interessen, Bedürfnisse, Werte, usw.
- Welches Umfeld brauchen Sie, um Ihre Potenziale zu entfalten
- Private und berufliche Ziele
- Der Job, der Sie begeistert
- Blockaden auflösen
- Ihre Kompetenzen für ein zufriedenes Berufs- und Privatleben
- Einen individuellen Werkzeugkasten für Entspannung und eine gesunde Balance aus Arbeit und Beruf
Das Paket enthält
- 1 Stunde* Standortbestimmung (Online oder Vorort)
- Erster 1-1 Workshop Vorort – 4,5 Stunden*
- Aufgabenblätter und Online-Coaching (4 x 30 Min)
- Zweiter 1-1 Workshop Vorort – 4,5 Stunden*
Zusätzlich:
- Nachbetreuung per E-Mail für 3 Monate, damit Sie dran bleiben
- Gesprächszusammenfassung mit Übersicht über Hindernisse und Blockaden
Ihre Investition
870 € (inkl. USt.)
Weitere Hinweise zu meinen Angeboten
Werden weitere Kosten fällig?
Für ein Coaching außerhalb Innsbrucks verrechne ich ein Kilometergeld von 42 Cent pro Kilometer.
Wie läuft das Coaching ab?
Je nachdem, wo Sie wohnen und was Sie bevorzugen, findet das Coaching online mit Webcam unter Zuhilfenahme von Skype oder direkt vor Ort in Innsbruck statt. Wir können das Coaching ebenfalls an einem Ort Ihrer Wahl durchführen, bitte beachten Sie hierzu jedoch die zusätzlich anfallenden Reisekosten.
Warum Pakete?
Im Coaching arbeite ich am Liebsten in Paketen. Warum? Weil diese Sie wirklich weiterbringen. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass meine Kunden, die Pakete gebucht haben, nicht nur ein stärkeres Commitment haben, an sich und ihrem Thema dranzubleiben, sie kommen zudem auch schneller in die Umsetzung.